パニック障害の情報交換 part 3

[4. 匿名]

行動療法やってますか？

[84. 匿名]

>>4
一応、午前中に太陽の光を浴びるために、外に出てます。知らない人とすれ違うのとか、車が横をすり抜けていくのくらいは、大丈夫になった。気がする。