パニック障害の情報交換 part 3

[15. 匿名]

最近は発作起きずにすんでるけど、
前触れみたいなのがたまに来ることはある。
予期不安の一歩手前くらいな。
そこ止まりのことが多くなっただけだいぶマシ。

[26. 匿名]

>>15
どうやってそうできるようになったのですか？
考え方？

[59. 匿名]

>>15
私もそんな感じかも。
もう薬も飲んでないし発作も起きないけど、何となく不安感が過ぎる事がある。体の奥底に眠ってる感じ。無理しないのが1番よね。