パニック障害の情報交換 part 3

[101. 匿名]

私のパニック発作は家でリラックスしてる時に起きる。
逆に乗り物は大丈夫。

予期不安が強い時は人混みがダメになる。

今は抗うつ剤と抗不安薬を処方してもらってなんとか仕事へ行き日常生活をおくっている。

一度負のループになってしまうと予期不安が1週間くらい続いてしまう。

私は今57歳なんだけど、更年期障害で動悸や息苦しさ不安感が強く出て、それからパニック発作を起こすようになってしまった。