ファスティング(断食)やったことある人

[77. 匿名]

>>17
人間、そんな3食もしっかり食べなくていいんだよね。
年取ったのもあるけど2食にしてからの方が身体も軽いし調子いい。
胃腸を休ませるの大事。
肌も髪も調子いい。