ファスティング(断食)やったことある人

[45. 匿名]

>>1
ファスティングホテルに何泊もしたこともあるし
酵素ドリンクファスティング（実質酵素かどうかはどうでもいい）したこともあるよ

ちょっと辛いのを乗り切ったら、むくみが取れて、自分史上最高のスッキリとした顔
お腹も空かなくなり無敵感
食べる事に費やしてた時間が空くから1日の中でやれる事が多くなる
ユックリ戻して行く時の食材の旨みに感動したり。

最高だった記憶しかない。
体重は減るけど、水分だと思ってるので、体内のメンテナンス、腸内活動のためにやってる感じ。