ファスティング(断食)やったことある人

[44. 匿名]

30代前半に週末断食(金曜日の夕食から月曜日夕食まで)を何回かやったことあるけど、空腹すぎて何もやる気起きないし、頭痛はするし、せっかくの週末なのに寝てばかりで、心身ともに良くないなと思ってそれっきりやってない。