ファスティング(断食)やったことある人

[17. 匿名]

>>2
胃の調子悪いとか連日食べすぎで胃袋大きくなってる時は結構いいよ

てかさガルって食べる量減らしたりするダイエットはすぐ批判的なコメントするよね

[29. 匿名]

>>17
普通体型の人の一時的に食べすぎたときの断食と通常デブのダイエット目的の断食って別の話だと思うよ。

[56. 匿名]

>>17
食べるな、量減らせとか無知なコメントするよりは良いと思うけど
食べない(食事制限する)ダイエットする人って楽して痩せたいだけだしね
あと胃袋は大きくも小さくもならんよ

[77. 匿名]

>>17
人間、そんな3食もしっかり食べなくていいんだよね。
年取ったのもあるけど2食にしてからの方が身体も軽いし調子いい。
胃腸を休ませるの大事。
肌も髪も調子いい。