ガールズちゃんねる
  • 23. 匿名 2026/01/22(木) 17:47:03  [通報]

    体脂肪率8%はスゴいけど
    真似できないわ
    私頑張って22%よ
    これ以上食べないとか無理
    女性で20%でもすごい

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  • 113. 匿名 2026/01/22(木) 18:33:39  [通報]

    >>23
    私18%で生理止まって絞るのやめたよ
    アスリートとかもそうだけど8で健康保てるのかな…
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  • 225. 匿名 2026/01/23(金) 04:56:31  [通報]

    >>23
    生まれ持った体質だよね。
    私今51歳で20~21%だけど、3年位前までは18%だった。
    今はどんなに頑張ろうがもうこれ以上は無理です。
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