ガールズちゃんねる

整形なしで老いに抗ってる皆さん

478コメント2026/01/30(金) 09:03

  • 34. 匿名 2026/01/17(土) 14:04:05  [通報]

    睡眠と食は規則正しく
    冷やすのは大敵
    ストレッチで心身ともにリラックス

    それぞれ小さなことだけどまず生活習慣から変えようと思って頑張ってる

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