毒親のせいでアダルトチルドレンの人

[105. 匿名]

これが自分なんだ…と肯定的に考えるようにしてる。

辛いときは自分に大好きだよ。と声に出していうようにしてる。

カウンセリングにも通っているけどなかなか難しいね。

でも、生きる事が大事。