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83. 匿名 2025/12/22(月) 11:31:02 [通報]
>>42
私もここ数年酷いです
今も治りかけ…
ヨーグルトとオリゴ糖良いんですか？
コラージュフルフルで洗っていても効果なさそうで困ってます+0
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87. 匿名 2025/12/22(月) 12:56:06 [通報]
>>83返信
とにかく腸内の善玉菌を増やしまくって免疫力を上げる
ヨーグルトでも納豆でも発酵食品ならなんでもよい
ヨーグルトの乳酸菌を増やす餌がオリゴ糖+1
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