求む！簡単なダイエット飯

[72. 匿名]

>>66
鉄器の白湯は胃腸と相談かも。鉄剤すら胃痛キツくて胃薬と飲んでるけど、鉄器白湯も私はダメだった…
小松菜も他の葉っぱよりいいだろうけど非ヘムだし気休めだよね…やっぱ肉よ！

[93. 匿名]

>>72
鉄剤合わない人いるみたいですね
私は大丈夫なので(胃薬も飲んでます)、鉄瓶もいけるかしら

小松菜は野菜だしそのまま食べるとして、やっぱりお肉ですか！
はい、お肉食べるようにしますw
お互いに貧血が良くなりますように