求む！簡単なダイエット飯

[62. 匿名]

>>1
キャベツをザク切りにしてレンジで3分、粗熱が取れたら水気を絞ってポン酢かける
キャベツが甘くて美味しいし、生より量が食べられるのでおすすめ
あとはキノコ類、野菜類(芋類、根菜除く)、海藻類はほぼカロリーないからたくさん食べても平気だよ

カロリーの低いものを食べるのもいいけど、炭水化物も大事だからちゃんと食べてね