求む！簡単なダイエット飯

[117. 匿名]

3食固定するとか
あとバナナと豆乳も買っとけば良いかも
朝　納豆卵かけご飯
昼　社食　又は　そば（オクラ長芋、ワカメツナ）
夜　プチっと鍋、無水カレー、豚汁を多めに作り無くなるまで食べる
ダイエット効果出してて凄いですね、頑張って！
私は痩せなくて挫けました〜