健康診断が悪かった

[95. 匿名]

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私も閉経後、高脂質血症、不整脈、浮腫みやすくなって医者から内服勧められたけど、そんなの飲み始めたら一生飲まなきゃならなくなるし、長期服用による副作用も嫌だったから「自分で治しまーす」と宣言してそこから運動と食事管理頑張ったら1年後、全て正常値に改善し5年たったけど今もキープ中です！
８キロ痩せて心肺機能も強くなり、筋肉ついて、体のラインが変わって、腰痛肩こりも無くなって色々良かった。