古今東西のダイエット法を列挙するトピ

[31. 匿名]

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あ、すいません。過剰摂取してないし今のところ良い事ずくめ、だから大丈夫、って意味です…心配してくださったから答えてしまったんですがうまく伝えられずごめんなさい。

注意喚起ありがとうございます。

水の適量はそれぞれで違いますし無闇にたくさん水飲むのいいよ！って言うのも違いますね。反省です。

「自分の今の水分摂取量を見直して、自分に合った量を意識して飲む」が1番ですね。