いまなぜ「半うつ」なのか？現代人の5人に1人「抑鬱以上、うつ未満」の正体

[135. 匿名]

>>1
たしかに何を食べるかは大事だと思う。私の場合、甘いものや小麦を控えたら不安やイライラ、気分の落ち込みがわかりやすく減ったよ。