ガールズちゃんねる
  • 942. 匿名 2025/12/17(水) 16:43:01  [通報]

    >>38
    サウナを研究してるお医者さんの動画で見たのは、サウナによる温冷交代浴は正しいやり方(温度)だと健康効果が期待できる
    実際フィンランド(ほぼ全家庭にサウナがある)では精神疾患や心疾患のリスクが大幅に減るって研究もあるみたいなんだけど、最近の日本のサウナブームは熱すぎるサウナや冷たすぎる水風呂(シングルとか呼ばれてるやつ)でアトラクション化してるのが問題みたいよ
    過激な入り方は健康を害すのは確か

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  • 2103. 匿名 2025/12/17(水) 21:06:20  [通報]

    >>942
    なんか男の根性試しみたいになってるよね。俺はこれだけ熱くても平気だぜ!超冷たい水風呂に入るぜ!週7通ってるぜ!って競ってる。男性タレントがテレビで自慢気に言ってるの馬鹿みたいだなと前から思ってた。
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  • 2401. 匿名 2025/12/17(水) 22:14:20  [通報]

    >>942
    熱波師みたいな訳分からん職業?の人までいるよね
    私が前行ってたスーパー銭湯、よく「◯月◯日あのカリスマ熱波師◯◯が来店!!!!」ってケバケバなポスターで煽ってた
    何か知らないが巨大ウチワでサウナ内の熱風を送る人らしい
    その人が来る時間帯はサウナ室別料金
    熱波師、みんな輩っぽい感じだった
    ほんと謎だった
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  • 2743. 匿名 2025/12/17(水) 23:14:17  [通報]

    >>942
    本来日本は入浴で湯船につかる習慣があるのでお風呂に入ってあたたまればそれで充分効果ある
    そのお風呂でさえこの季節脱衣所どの温度差でヒートショックに注意が必要なくらいで、急激な温度変化は危険
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