ガールズちゃんねる

女性ホルモンをアップする食べ物飲み物

77コメント2025/12/12(金) 22:44

  • 41. 匿名 2025/12/12(金) 08:30:28  [通報]

    >>37
    ビタミン類は過剰に摂取してもその日のうちに尿として排出されるけど、大豆製品(イソフラボン)は体内に2日くらい溜まるんだよ
    ミネラル類の過剰摂取もよくないと言われてるのはこれが原因

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