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184. 匿名 2025/12/11(木) 21:14:39 [通報]
>>100
白米は少し食べただけでも血糖値が上がってなかなか下がらない。パンは食パン1枚食べても上がってすぐ下がる。米食＝健康とは限らないですよ+7
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226. 匿名 2025/12/12(金) 07:23:34 [通報]
>>184返信
ですからすぐ上がりすぐ下がるのが乱高下では？
白米のほうがなだらかですよね+1
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