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14. 匿名 2025/12/11(木) 10:51:03 [通報]
>>7
お芋も危ないの？最近、毎日食べてるから心配+72
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22. 匿名 2025/12/11(木) 10:56:03 [通報]
>>14返信
糖質取りすぎで血糖値上がるから、炭水化物は控えたほうが+64
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132. 匿名 2025/12/11(木) 14:33:32 [通報]
>>14返信
さつまいもは冷やして食べる方が低GIらしいですよ。
温かいと血糖値上がりやすいそうです。
+26
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169. 匿名 2025/12/11(木) 19:56:10 [通報]
>>14返信
毎日粒あん菓子を40ｇ程おやつに食べる
大丈夫かな+3
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