「食べなさ過ぎ」は実は太る。ダイエットを成功させたいなら“1日3食が理想的”な栄養学的根拠

[90. 匿名]

>>1
私は炭水化物抜いたら便秘になっちゃって肌荒れ酷しになった。食べる事への楽しみもないしスイーツも食べるなら運動したりなるべく座らない生活を心がけた方がいいね