「食べなさ過ぎ」は実は太る。ダイエットを成功させたいなら“1日3食が理想的”な栄養学的根拠

254コメント2025/12/21(日) 00:16

83. 匿名 2025/12/11(木) 10:42:22
>>70
筋肉痩せてるだけじゃない？
もし栄養足りてても刺激足りなくて将来骨粗鬆症になりそう
膝に気をつけてね

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