「食べなさ過ぎ」は実は太る。ダイエットを成功させたいなら“1日3食が理想的”な栄養学的根拠

[66. 匿名]

医者にダイエットの指導してもらった時は３食しっかり食べること、病院食（看護師なので）を参考にするように言われたよ。