「食べなさ過ぎ」は実は太る。ダイエットを成功させたいなら“1日3食が理想的”な栄養学的根拠

[28. 匿名]

私は食事の量減らすと便秘になる

やっぱりある程度の量は必要だなとは思う

[41. 匿名]

>>28
私もそうだわ。
しっかりご飯食べると翌日快調。