「食べなさ過ぎ」は実は太る。ダイエットを成功させたいなら“1日3食が理想的”な栄養学的根拠

[226. 匿名]

これふくポッチャリ（産後含む）、デブの人みると勘違いするかも。
体重多めの人って一食の量多いんだよ。その後甘いもの食べようとする。産後疲れでかなり体重減ったポッチャリの友達がすぐリバウンドして健診の時か医者か保健師に体重減らせって言われた。食べてないのにー。って真剣に悩んでたけど、ランチいくとパスタ食べた後にクレープ買って食べるし、赤ちゃん服とか買いに行ってる時も、スタバ、マックが道にあれば行きたいってなっててそりゃ太るわ。
これポッチャリ、ふくよかな人は食べる量とバランスの基準狂ってたりするからあてにしない方がよい。