「食べなさ過ぎ」は実は太る。ダイエットを成功させたいなら“1日3食が理想的”な栄養学的根拠

[179. 匿名]

>>43
私も
ごはん減らしてバナナをなくして、サラダを温野菜にして、それから起床後1.5時間くらい経ってからなら食べられるかも
朝から食べられる人羨ましいな
登校前の朝食で具合悪くなった（親には言えない）ことが何度あったかな…