「食べなさ過ぎ」は実は太る。ダイエットを成功させたいなら“1日3食が理想的”な栄養学的根拠

[177. 匿名]

>>55
でも運動てジム通いとかして真剣に取り組まない限りたいして変わりませんよね。
食事量かえずウォーキング1時間を1年続けても、たいして痩せなくてがっかりでした。
健康のために続けますが…