「食べなさ過ぎ」は実は太る。ダイエットを成功させたいなら“1日3食が理想的”な栄養学的根拠

[137. 匿名]

>>7
塩分を抑えるのはとても身体に良いし浮腫も無くなり減った体内の水分ほどは体重も減るけどその説明だと無塩のナッツだったら毎日3000kcal摂取しても太らないということになるよ
無塩だろうが有塩だろうが消費カロリーより摂取カロリー低ければ痩せる。色々言われてるけどこれは覆らないよ

[159. 匿名]

>>137
じゃ逆に無塩のナッツそんなに毎日食べられるの？
食べられないから太らないって言ってるんだよ。