「食べなさ過ぎ」は実は太る。ダイエットを成功させたいなら“1日3食が理想的”な栄養学的根拠

[116. 匿名]

>>11
痩せたいと思う人はちゃんと食べろって話よ
脂肪を燃やせるパワーがなくて痩せない人が多いのよ

[118. 匿名]

>>116
太っている人って食べすぎだからでしょ

1食500カロリー
ご飯と味噌汁と魚と野菜みたいな旅館の朝食みたいな3食続けるがもの凄いむずくない？

どこかで
ラーメンうどんなんかの炭水化物
揚げ物甘い物の誘惑に負けるから余裕でカロリーオーバーで太る

[144. 匿名]

>>116
少食を続ければ続けるほど身体が低燃費になって、食べるとリバウンドするようになる。