【献立苦手】あと一品なに作る？

107コメント2025/12/12(金) 20:21

44. 匿名 2025/12/10(水) 23:34:36
>>41
ほうれん草のレンチンってよくないって最近どこかで見た。成分変化でからだに良くないとか

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59. 匿名 2025/12/11(木) 00:01:31
>>44
レンチンではシュウ酸が取り除けないからだよ
茹でた方が取り除けるけれど、どうしてもレンチンしたいのなら大量の水でよく洗った方がいい

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