バキバキ肉体のコロチキ西野、「食べ過ぎた次の日に絶対やってはいけない」3つのNG行為...力説

[79. 匿名]

>>36
私も。
勝手に胃が、「昨日こんだけ食べたか、今日も同じ量いけるよね？むしろ、もっと食べれるよ！」状態になって、めっちゃお腹すく。

逆に、忙しくて食べれない日が続くと「普段の量少ないから、今日も食べなくて平気でしょ」って感じで胃が受け付けないし、すぐお腹いっぱいになる。

だから、食べすぎたらもう最後。
意識して頑張って我慢しないと食べすぎる日が続いちゃう