カウンセリングの使い方がわからない

[57. 匿名]

>>7
実際のカウンセリングでも呼吸法を教えられ、ChatGPTでも深呼吸しなさいみたいな事を言われたから、もうChatGPTでいいやってなった
どちらも解決してくれるものではなく吐き出すもんなんだなって思う
だったら無料で24時間対応で感情のない機械のほうがいいかなって