【冬の】レコーディングダイエット Part8

[103. 匿名]

今日もお疲れ様です

朝　エビシュウマイ5個　納豆１パック　プロテインドリンク
昼　ザクロジュース　カロリーメイト２本
夜　カレーライス（お米１５０ｇ）　茄子の煮びたし　茎わかめと卵のスープ　ブロッコリー（亜麻仁油マヨネーズ少々）

>>101
ブルーインパルスは抽選じゃないので誰でも見に行けますよ
基地内へはどなたでも自由に参加可能です（テロ対策で持ち物検査、身分証等は必要ですが）
カメラの三脚や刃物（カッターやドライバー等）は持ち込み不可ですが食べ物は持ち込みＯＫです

[107. 匿名]

おはようございます！
>>101です！

>>104
主様、いつもお疲れ様です(*´ー｀*)
実は私、寝がけに急に玉子かけごはん＋とろろ芋が食べたくなって大盛りで食べてしまいました
しかも、夫が残したガーリックシュリンプも食べましたー！
めっちゃ美味しかったですー🎵
無申告でごめんなさい(笑)しかもパート休みで今しがた起きたダラ奥です(笑)

お腹空いて追加で何か食べたい時は玉子かけごはんお薦めです！(ご飯は適量で)
高たんぱく質、低脂質、糖質がちゃんと入っていて、
栄養価も満足度も高く、脳も早めに満足して落ち着きます、
そして消化にも良いから胃腸に優しく、
次の日胃もたれも無く腸も動きやすいです。なので脂肪にならない！
玉子かけごはんのタレに拘ってみると幸福度アップして幸せなダイエットになりますよ！
それにしても、マメにご実家へ顔を出して主様は親孝行ですね、
お母様もとっても嬉しいんですね、きっと(*´ー｀*)
長文、失礼しました。

>>103
すいません、ホームページ、改めてちゃんと見ました💦
航空祭、誰でも入れるんですねー😆🙌‼️
来年は絶対に行きます！
呉の海上自衛隊は見に行った事ありますが予約だったので😅
それが頭にあったのか早とちりしました💦
情報ありがとうございます💪😆🔥