【美容】もう何やっても無駄な気がしてきた

[11. 匿名]

髪の毛が細くニョロニョロになってきた
何食ったらええんや！！

[45. 匿名]

>>11
タンパク質食べよ！

[52. 匿名]

>>11
女性ホルモンサプリ飲んでみて。

[184. 匿名]

>>11
＋抜け毛がやばい
病院行こうかと思ってる

[207. 匿名]

>>11
ヘアブラシで朝昼夜と3回ブラッシングするのと、きなこ牛乳飲むのが良いってガルちゃんで見たよ。

[236. 匿名]

>>11
私も髪の美容がもうどうしたら良いのかわからない…
老化には敵わない事を最近実感した
まだ35なのに

[265. 匿名]

>>11
頭皮マッサージ！！！

[285. 匿名]

>>11
ドラッグストアで育毛剤買ってきたよ
１ヶ月くらい毎日使ってる

[365. 匿名]

>>11
頭皮が硬くなってない？
マッサージしてる？
顔のたるみも軽減するし頭もスッキリ
YouTubeに頭皮マッサージ動画色々あるからやってみて

[382. 匿名]

>>11
鉄分！
特に生理が上がる前の40代の隠れ貧血に注意。
（子宮筋腫などで過多月経になっている人多いので）
血液自体が貧血になっていなくても、体の中の鉄分が少ないと抜け毛の原因の一つになる。

[390. 匿名]

>>11
40歳50歳なのに、めちゃくちゃ髪の毛多い人って何なんだろう？羨ましいわ…
その人いつもひとつに束ねてるけど髪がもうなんて言うか重い！って感じるくらい毛量があるのよ
白髪も数本しか見えないし、なんか髪が多いってだけで女らしいしイキイキして楽しそうに見える
私なんて毎日びっくりするほど髪の毛抜ける

[465. 匿名]

>>11亜鉛

[509. 匿名]

>>11
髪が多くしかも天パなので中学のころ「髪ボサボサだよね」と一部の女子たちに陰口を叩かれてたけど
40半ばを過ぎたいま髪だけはまだ量もコシもある

[523. 匿名]

>>11
タンパク質はみんな知ってるけど、それプラスに亜鉛も摂るとさらにいいよ！！

[563. 匿名]

>>11
ひじき