【特に冬】喉が弱い人

[62. 匿名]

口呼吸だからか、冬に限らず寝てる間にのどが乾燥してずっと調子悪いです。対策は、毎晩寝るときのぬれマスク。咳が出そうな時は南天のど飴。アズレンうがい薬も気がついたらつかってだいぶ良い感じです。