ガールズちゃんねる

献立を決める時のマイルール

87コメント2025/12/03(水) 15:52

  • 33. 匿名 2025/11/30(日) 09:25:05 

    >>1
    その日その時に食べたいものを家にある食材で作る
    タンパク質は動物性植物性を合わせて1食20グラム〜
    野菜だけでなくきのこと海藻類も使う

    +2

    -1

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