糖尿病治療薬のマンジャロダイエット「リスク高い」「必ずリバウンドする」専門医が警鐘 若者のスリム志向に「標準体重の人が一番長生きする」

[233. 匿名]

>>3
そうなんだ泣
痩せれなくて、ついにマンジャロに手を出そうと思ってたけど。。
それでなくでも若いときより髪のボリューム気になってるのに。。
やめとこうかな。

サノレックスは、デブ度が足りなくて（？）
処方できないと言われたしどうすればいいの

[235. 匿名]

>>233
プロテイン飲んで筋トレ30分。
空腹で運動しない。
糖質取る時はタンパク質と食物繊維とセットで。
朝起きて30分以内にプロテイン飲むと一日中食欲がおさまってていい感じだよ。
一つの例としてやってみて。

[320. 匿名]

>>233
体重はある程度動かせても髪は戻らない
髪のボリュームとツヤって、体型より若見えに必要なものだし、余計なものに手を出さないほうがいいと思う