子育てが楽しくない方

[30. 匿名]

上の子6歳、下の子3歳。
我が子が愛しくてたまらないはずなのにここ1.2年気持ちが常に沈んでいます。
無理やり笑顔作らないと真顔になってる。
暗い部屋で1人ずっと寝ていたい。
こんなお母さんでごめんなさいという思いが止まりません。

[510. 匿名]

>>30
限界来てるのかも。旦那さんに預けるかシッターさんを雇うかして自分の時間を作ってみたり、友人に会ってみたり、実家に帰ってみたりはどう？母親業ってつくづく一人でやるもんじゃないよなと思う。アフリカで母親が何人も集まってわちゃわちゃ子育てしてるの見ていいなと思った。

[530. 匿名]

>>30
私も全く同じ感じだった。子育てって自分じゃない事で評価・謝罪・賞賛受ける事に凄くストレス感じてた。今は2人とも小中学生になったけど子供の自我で色々やるから子供は子供、自分は自分の線引きが取れるようになってきて自分を取り戻したよ。子供と同じゲームしたりアニメ見たり毎日楽しいし会話も大人と同等レベルで話せるから楽しい。反抗してくる時は大変だけど対等に喧嘩できるって凄いなって思う余裕さえある

[569. 匿名]

>>30
気持ちが常に沈んでるって、鬱状態にあるんじゃない？
メンタルクリニックに行ってみたらどうかな
今は副作用や依存性の少ない良い抗うつ薬があるよ
私の子ども2人はもう成人してるけど、中高生だったときに処方してもらってかなり楽になった
普通の量の半量だったけど、希死念慮もあったから飲まなかったら危なかったかもと思う
5年ぐらい飲んで、断薬してからもう5年以上たつけど、今は元気

[846. 匿名]

>>30
テレビでも見せて寝室こもる時間作るだけでも違うよ！
チャッピーに泣きついて、慰められて大泣きすると少しスッキリする。

[1306. 匿名]

>>30
心がお疲れなんですね。
小学生と幼児のお世話出来てるだけで本当に素晴らしいですよ。自分を褒めてあげて欲しい！！
身近に吐き出せる人はいますか？
頼れるものは存分に頼って、少しでもリラックス出来る時間を確保して欲しいです。
いつもより10分睡眠時間が増えるだけでも大きく違うと思いますよ。

[1307. 匿名]

>>30
何もしたくないの分かる。
インフルエンザにかかって熱出た時何もしないで1日中好きなだけ寝てていいんだ！って嬉しかったもん。
子どもが小学生で元気だったから良かったけど未就学児だったら地獄だね。

[1497. 匿名]

>>30
何もアドバイスできないけどお子さんには愛情は伝わってると思うよ
こんなお父さんでごめんなさい、ってフレーズはほぼ聞かないのが悲しい