マンション清掃してる人パート２

[131. 匿名]

マンション清掃のおかげで、めちゃめちゃ健康になった！以前は不健康ですぐ風邪ひくし腰痛持ちで清掃業は無理と思ってました。でも体を動かせば変わるんだと実感。要するにただの運動不足だったという…
高層物件なので、階段の昇り降りで足腰鍛えてます。無料のジムという感じ。健康維持のためにも長く続けたいな