有益なことを話すトピ

[227. 匿名]

>>56
うつは、症状の重さも人によるから簡単には言えないなー
本当に苦しんでる人は、それでは治らないんだよね。
ただ、簡単にやめられない薬や副作用が大きい薬もあるので、薬に頼る前に、できる限りストレス源を断つ事は有効だと思う。

辛い人間関係や劣悪な労働環境で薬飲みながら無理して働き続けるより、一旦その職場は辞めて、まず少し休んでから転職してみたらどうかな？というケースもあるし、親との関係が悩みなら思い切って実家を出てみたらどうかな？というケースもあるね。

簡単にそうできないからうつになるんだけど、だからこそ、真面目で責任感が強くてもう十分頑張ってる人に「我慢無理しすぎないでね」っていう情報が届いてほしいなと思う。