今の自分をどうにかしたい

[13. 匿名]

私もだよ
メンタル落ちないように意識して朝日浴びたり栄養に気をつけたり運動したり趣味を楽しもうとしたり、色々していたけど落ちちゃってもう疲れた。

[41. 匿名]

>>13
私も
ここ1週間涙が出て止まらない
気分の上げ方検索しているけど中々上がらない
この状態で仕事始まるの辛いな

[64. 匿名]

>>13
また気分がノッたら再開すればいいじゃないでしょうか。
時には休憩も必要。

[92. 匿名]

>>13
自分でいろいろ工夫していて、すごく偉い。
それでもダメな時もあるよね。
くだらないかもだけど、観葉植物とか、種から何か育ててみたりとかどうだろう？
私はちょっと効果あった。
ものすごく落ちてる時はそんな気力も無いかもだけど…。
スーパーで買った野菜や果物でも（豆苗とか、レモンの種とか）発芽して、育つのを見るのはなんか癒されたよ。

でももう充分頑張ってるぽいから、ホントにしんどい時はお風呂とか、温かいもの飲むとかして、自分に優しく甘くしてあげて、眠るくらいかな。

お大事に。

[115. 匿名]

>>13
占星術トピによると今(11/10〜11/30)は水星が逆行してるらしいよ。のんびり休んでいいと思う。12月に入ったら病院予約しよう