ハードゲイナーの人で話したい

[178. 匿名]

>>173
すっごいわかる。
私はアラフィフなんだけど、若い頃飲めていたプロテインが、最近は飲めなくなって困ってる。
胃が弱くて量食べられないから、穀類より肉類を優先して食べてるけど、うまく筋肉つかない。

同じ食生活の夫はベイマックスのようにふくよかになっていくのに…