朝 ガッツリ夜 少なめ 痩せる？

[11. 匿名]

朝無し
昼パン１個
夜ご飯をお腹いっぱい

これで痩せた事ある。

[68. 匿名]

>>11
マイナス多いけど私も同じような食生活で痩せたよ

[92. 匿名]

>>11
似たような食生活だ！朝食べない、昼おにぎり、夜コーラ揚げ物スイーツなど寝る前まで何かしら食べてる。
仕事が運搬系で歩きっぱなしだったから消費が上回ってたんだと思う。
痩せるけど肌荒れがヤバかったから良くないとはわかってる。