【実況・感想】良いこと悪いこと #07

[5185. 匿名]

>>5172
マジレスですが
逆上がりは、腕の力とお尻が鉄棒より上に上がるかにかかってます

逆上がりをする時のポイントは腕は曲げたまま(伸ばさないこと)
足を蹴りあげたら、目線はおヘソを見るようにすることです
前回りを何回もやって回転に慣れると、逆上がりした時に顔を上に背けずにおへそを見るようになるので、そこに腕を伸ばさずいかに鉄棒と身体を近付けるかがポイントになります