うつで家事育児ができない罪悪感

[81. 匿名]

>>1
きっと主は真面目なんだね。わかるよ。
交通事故で大怪我したり、大病したなら休んで何もしなくても何も言われないのに
メンタル系となるとやれ気力でどうとでもなるという風潮が今でもあるから罪悪感が湧くんだと思う。
メンタル系は心の大怪我だし大病だよ。
自分を責めずに些細な事を褒めてあげて。
少しでも起きていられた、水を飲めた、ご飯を少しでも食べれた、そんな事でも褒めて。
アファメーションで言霊の力も利用してみて。