うつで家事育児ができない罪悪感

[152. 匿名]

>>1
私もそうでした。3年間、何も出来ず、寝返りさえ「しよう」と思ってから１時間は体を動かすのが難しかったです。罪悪感からシも毎日考えました。シを決行しなかったのはその労力気力が無いが殆どの理由、ほんのちょっとの怖さともしかしたら元の生活に戻れる日がくるかも…のちょっとの希望でした。買い物は行かれなかったので宅配や通販を利用し、それでも何も出来ない時は旦那にお惣菜やお弁当を頼みました。洗濯を回す、乾燥機に入れるはやったり、頼んだり。畳むのは子ども達にお願いしました。辛い3年間でしたが体が十分休めたのか少しづつ気力が出て来て本当に少しづつ用事がこなせるようになり今は仕事もして一日いくつかの用事も段取ってこなせるようになりました。病院に通うことは必ず、あとは十分に休んでください。「今は休め」と体からの訴えなんです。無理をすると長引きますから罪悪感なく休んでください。

[157. 匿名]

>>152
文章読んでて自分の辛かった時期と重なって涙出そうだった。