自分って惨めだなあと思う時

[183. 匿名]

パニック障害で普通の人が普通にできることができないこと。

発症したてはすごくがんばって仕事もできるようになったのに、三年前に大きな発作を起こしてから怖くて外出できなくなりました。徒歩5分の郵便局でやっと。病院が遠いので行くことができずに薬は手元にあるものを本当に不安がひどい時だけ飲んで引きこもり。

いつまでもこのままじゃいけない、まずは病院に行かなければと頭ではわかっているのに恐怖で体が動かない。情けないし、惨め。