コールドシャワーやってる人！【鬱や更年期にも効く？】

[53. 匿名]

3年くらいやってました。真冬も。最近読んだ精神科のお医者さんが書いた本にドーパミンが出ると書いてました。確かに元気になるし若々しくなる。やってた時はめっちゃ若くみられた。でも頭が騒がしくなる。ハイになる感じ。不注意も増えるし。やめたら頭の騒がしい感じは落ち着きました。でも若返るんだよなぁ

[59. 匿名]

>>53
なんかそれ脳に悪影響ぽくない？怖いなぁ。

[63. 匿名]

>>53
頭おかしくなってたんじゃないの、それ