コールドシャワーやってる人！【鬱や更年期にも効く？】

[35. 匿名]

『コールドシャワー』なんぞかっこつけた呼び名ではなく、数十年前に同じ健康法が流行ったことがあるよ。
「紅茶キノコ」とかが流行った同時代に。

小学生だったけど、湯船であたたまった後、親に水をかぶって出るように言われてた。
確かにやればポカポカはするけど、せっかくあたたまった体に冷水をぶっかけるのがストレスで半年足らずでやらなくなった。